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Cómo hacer la lista de la compra


Siempre has de ir a comprar con una lista, para no salirte del presupuesto deberías ajustarte lo máximo posible al contenido de la lista, esto evitará que llegues a casa con un montón de cosas que no necesitabas y te olvides de lo que realmente te hacía falta. Además de salirte bastante más barato.

Para hacer la lista sólo tienes que fijarte en estos tres siguientes artículos y comprobar si tienes de todo lo que pone en ellos:


Para facilitarte la confección de la lista hemos hecho una tabla resumen:

Antes de ir a comprar compruebas si tienes todos estos productos en casa, si no tienes, márcalo como necesito y luego vete con la lista a comprar y según vayas comprando los marcas como comprado. De esta forma siempre tendrás en casa lo necesario para hacer la mayoría de las recetas que recomendamos en nuestra web.

ProductoNecesitoComprado
Leche  
Queso  
Yogures  
Mantequilla  
Huevos  
Verduras frescas. Tomate, pimiento, lechuga, calabacín  
Fruta  
Limones  
Zumos  
Embutido  
Refrescos  
Pollo  
Ternera  
Cordero  
Cerdo  
Pescado. Atún, salmón, dorada…  
Verduras. Espinacas, judías, guisantes.  
Pan  
Sal  
Azúcar  
Aceite  
Vinagre  
Pasta  
Arroz  
Harina  
Latas de conservas. Atún, sardinas, mejillones, calamares...  
Tomate frito  
Legumbres. Lentejas, garbanzos.  
Especias. Pimienta, pimentón, laurel, perejil, orégano.  
Patatas  
Cebollas  
Ajos  
Leche uperisada  
Café y/o té  
Galletas  


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