Al detalle 
BUSCAR COMUNIDAD PARTICIPA FOROS
Email: Clave:

Unirme a Cocinaparahombres.com


       Cocina para Hombres. Cocina Facil.
 
Menú del dia


Recetas más comunes
Recetas con arroz
Recetas con pollo
Recetas de carne
Recetas de galletas
Recetas de postres
Recetas fáciles
Inicio » Menús » Detalle del menú

Menú semanal saludable

Este menú está basado en la pirámide alimenticia de La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria.

Pirámide Alimenticia

La pirámide alimentaria es una guía para elaborar una dieta equilibrada. Este recurso gráfico se diseña con el fin de que la gente siga unos objetivos dietéticos que propone La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria experta en materia de salud.

Para su interpretación se entiende que los alimentos dispuestos en la cima son los que deben consumirse en menor cantidad y los que están cerca de la base son los que se deben consumir con mayor frecuencia y en cantidades mayores.



Menú para la semana 27 del año


Martes
Primer Plato
Crema de calabacin

Segundo Plato
Tortilla de patatas

Postre
Fruta

Miercoles
Primer Plato
Ensalada de queso a la menta

Segundo Plato
Mero con pimientos rojos

Postre
Fruta

Viernes
Primer Plato
Pisto manchego

Segundo Plato
Pollo a la cerveza

Postre
Fruta

Sabado
Primer Plato
Salmorejo

Segundo Plato
Atún encebollado con pimientos fritos

Postre
Fruta

Domingo
Primer Plato
Ensalada de limon

Segundo Plato
Costillas de cerdo, con miel

Postre
Fruta


Si te gusta comparte

Buscar
Búsqueda personalizada
Trucos y Consejos
Pelar avellanas. Para facilitar el pelado de las avellanas las meteremos ...

Últimos Menús

Medidas-equivalencias
¿DUDAS? si lo estarás haciendo bien. Tu vajilla es especial. Consulta nuestras tablas para saber cual es la medida correcta.




Búsqueda personalizada
 
© 2005 - 2015 por David Martinez y Joaquin Gracia. Todos los derechos reservados.
Encuéntranos en Google+ o en Facebook o en Twitter.