Al detalle 
BUSCAR COMUNIDAD PARTICIPA FOROS
Email: Clave:

Unirme a Cocinaparahombres.com


       Cocina para Hombres. Cocina Facil.
 
Menú del dia


Recetas más comunes
Recetas con arroz
Recetas con pollo
Recetas de carne
Recetas de galletas
Recetas de postres
Recetas fáciles
Inicio » Menús » Detalle del menú

Menú semanal saludable

Este menú está basado en la pirámide alimenticia de La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria.

Pirámide Alimenticia

La pirámide alimentaria es una guía para elaborar una dieta equilibrada. Este recurso gráfico se diseña con el fin de que la gente siga unos objetivos dietéticos que propone La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria experta en materia de salud.

Para su interpretación se entiende que los alimentos dispuestos en la cima son los que deben consumirse en menor cantidad y los que están cerca de la base son los que se deben consumir con mayor frecuencia y en cantidades mayores.



Menú para la semana 18 del año


Lunes
Primer Plato
Ensalada de patata (juanjo)

Segundo Plato
Dorada a la sal

Postre
Fruta

Miercoles
Primer Plato
Espaguetis con bonito (juanjo)

Segundo Plato
Dorada al horno

Postre
Fruta

Jueves
Primer Plato
Andrajos

Segundo Plato
Pollo en asado de mi madre

Postre
Fruta

Viernes
Primer Plato
Pipirrana con pollo

Segundo Plato
Solomillo con coca cola

Postre
Fruta

Sabado
Primer Plato
Musaka de carne y berenjena

Segundo Plato
Solomillo iberico al brandy

Postre
Fruta


Si te gusta comparte

Buscar
Búsqueda personalizada
Trucos y Consejos
Pelar avellanas. Para facilitar el pelado de las avellanas las meteremos ...

Últimos Menús

Medidas-equivalencias
¿DUDAS? si lo estarás haciendo bien. Tu vajilla es especial. Consulta nuestras tablas para saber cual es la medida correcta.



Búsqueda personalizada
 
© 2005 - 2016 por David Martinez y Joaquin Gracia. Todos los derechos reservados.
Encuéntranos en Google+ o en Facebook o en Twitter.