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Foro sobre Dietas

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quiero embarnecer


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adriana

Fecha: 04/01/2007
Mensaje:

quiero una dieta para pader embarnecer, tener mas masa corporal como le puedo hacer tengo 18 años y soy delgada peso 48 kilos y mido 1.64 cm

¿que dieta sigo?



andres

Fecha: 15/01/2007
Mensaje:

hola me gustaria que me dijeran una rutina que sea efectiva para marcar el abdomen y que se pueda hacer en casa mido 1.70 y peso 70 kilos y si me podian decir una dieta tambien para marcar el abdomen gracias .....



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